Comment une alimentation Aboutit-elle à une obésité ?
Maladie de l'adaptation aux récentes évolutions des modes de vie, l'obésité résulte d'un déséquilibre entre les apports et les dépenses énergétiques.
Ce déséquilibre aboutit à une accumulation des réserves stockées dans le tissu graisseux, entraînant elle-même de nombreuses complications.Quel régime pour une personne obèse ?
Quels aliments en cas de surpoids ou d'obésité ? Limitez la consommation des aliments à forts apports caloriques (beurre, sauces, charcuterie, certains fromages, pâtisseries, biscuits apéritifs, sucreries).
Cuisinez avec peu de matières grasses : pensez aux grillades, à la cuisson vapeur ou en papillote.Quels sont les aliments qui causent l'obésité ?
une alimentation riche en gras, en sel et en sucre.
En plus de favoriser l'embonpoint et l'obésité, les aliments riches en gras, en sel ou en sucre peuvent aussi entraîner de nombreuses maladies, telles que l'hypertension, le diabète de type 2 et/ou un taux élevé de cholestérol.- Une alimentation équilibrée et une activité physique régulière, tout au long de la vie, permettent également d'écarter le risque d'apparition d'un excès de poids à l'âge adulte.
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