L’activité physique a des effets multiplicateurs sur la santé, la vie sociale et la vie économique, et le fait d’investir dans des mesures tendant à favoriser la marche, le vélo, les loisirs actifs, le sport et les jeux peut contribuer directement à réaliser bon nombre des objectifs de développement durable.
à prévenir les maladies chroniques comme le cancer, le diabète de type 2 et les maladies du cœur; à améliorer l’attention, la concentration et les autres fonctions du cerveau; à diminuer le tabagisme. Faire de l’activité physique régulièrement est ainsi un moyen efficace de prévenir de nombreux risques pour la santé, à tout âge.
Le projet de plan d’action mondial pour promouvoir l’activité physique 2018-2030 reconnaît les limites aux progrès et propose en conséquence des solutions visant à renforcer les fonctions d’encadrement, la gouvernance, les partenariats multisectoriels, les ressources humaines, les systèmes d’information et la sensibilisation.
L’activité physique quotidienne et une alimentation saine jouent un rôle essentiel dans la santé, le mieux-être et la qualité de vie des Canadiens et des Canadiennes.