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Apprendre à mémoriser Module de formation

Comment réussir la mémorisation ?
Intégrer les étapes du processus de mémorisation. S'appuyer sur les leviers de la motivation, de l'attention. Respecter le rythme de mémorisation. Profiter des cycles du sommeil et en mesurer ses bienfaits sur la mémoire. Aménager un environnement propice à la mémorisation. Développer sa concentration.
Comment améliorer la mémoire ?
S'appuyer sur les leviers de la motivation, de l'attention. Respecter le rythme de mémorisation. Profiter des cycles du sommeil et en mesurer ses bienfaits sur la mémoire. Aménager un environnement propice à la mémorisation. Développer sa concentration. Identifier les amis et les ennemis de la mémoire. Se fixer des objectifs.
Comment bien mémoriser ?
Il faut réussir à connecter quelque chose d’inconnu à quelque chose de connu, associer les informations à des images ou des choses concrètes. La mémorisation est facilitée lorsqu’on utilise l’imagination. Le plus important pour bien mémoriser ? Procéder par étapes.
Qui est le créateur de la mémoire ?
Champion de France de mémoire en 2015 et vice champion du monde aux côtés de l'équipe de France en 2018, Sébastien est le créateur de la méthode. Il est également auteur de plusieurs best sellers sur les techniques de mémorisation et conférencier à l'international.

Comment réussir la mémorisation ?