Le plan de traitement cognitivo-comportemental de la dépression s’attardera surtout à modifier les comportements et les pensées qui perpétuent la dépression. Vous serez donc invités à modifier graduellement les cercles vicieux qui vous maintiennent dans cet état. 3. Surmonter vos difficultés N.B. Surtout, ne brûlez pas les étapes.
Le nombre de personnes concernées ne cesse d'augmenter, et les conséquences ... Les thérapies cognitives et comportementales (TCC) soignent, de manière adaptée et durable, les patients qui souffrent de dépression, de troubles anxieux ou encore d’addictions. Traitant les pensées dysfonctionnelles ...
- Les traitements psychologiques basés sur la thérapie cognitivo-comportementale (qui se concentre sur le changement des pensées et des comportements) ont probablement de petits effets positifs sur la dépression, la qualité de vie et les activités quotidiennes des personnes atteintes de démence ou de troubles cognitifs légers (TCL).
Examinons ensemble cette éventualité». Cette première étape du traitement cognitif de la dépression n'est pas très loin de la psychothérapie de soutien, mais un thérapeute qui utilise ce type de questionnement est déjà plus efficace qu'un autre qui se contente d'écouter et de donner quelques conseils.
La thérapie cognitivo-comportementale est recommandée pour traiter la dépression
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Cette psychothérapie vise à modifier les pensées et les comportements problématiques de la personne et à les remplacer par des pensées et des réactions appropriées à la réalité
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Aaron Beck a mis au point la TCC pour aider les patients à reconnaître leurs modèles négatifs de pensée, à les évaluer, à les remettre en question, puis à modifier leur comportement
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La TCC est devenue le traitement de référence en matière de troubles anxieux et dépressifs
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Les experts recommandent généralement la thérapie cognitivo-comportementale pour traiter la dépression. Cette psychothérapie vise à modifier les pensées et les comportements problématiques de la personne et à les remplacer par des pensées et des réactions appropriées à la réalité.
Aaron Beck a mis au point la thérapie cognitivo-comportementale ( TCC ) afin d’aider les patients à reconnaître leurs modèles négatifs de pensée, à les évaluer, à les remettre en question, puis à modifier leur comportement. La TCC est depuis devenue le traitement de référence en matière de troubles anxieux et dépressifs.