LE MASSAGE DE RELAXATION

C'est quoi un massage relaxant ?

Le massage relaxant, c'est quoi ? Le massage relaxant est réalisé sur l'ensemble du corps.
Il se pratique avec des huiles, pour permettre aux mains du praticien de glisser tout en douceur.
Le massage relaxant est composé de manœuvres douces de pétrissages des muscles, d'effleurages, de pressions et de lissages fluides.

Comment faire un massage de relaxation ?

Pour réaliser votre massage relaxant, utilisez la main entière et non simplement le bout des doigts.
Variez les techniques de massage : pétrissage, effleurage, tapotements, pressions ponctuelles ou frottements profonds,… Pour améliorer l'absorption de l'huile par la peau, veillez à répéter des mouvements de friction.

Quel type de massage relaxant ?

Parmi les massages les plus relaxants, on trouve le massage thaïlandais, un procédé ancestral se pratiquant souvent au sol.
Il permet également d'améliorer sa souplesse, c'est pourquoi on le recommande généralement aux sportifs.
Le masseur exerce une pression avec ses paumes pour libérer les flux d'énergie.

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