Adaptation physiologique de l'organisme à l'effort Plan
Pourquoi Parle-t-on de l'adaptation du corps à l'effort ?
Lors de l'effort, cette libération d'oxygène est fortement augmentée.
Grâce à l'adaptation du cœur, des vaisseaux et du sang, la quantité d'oxygène disponible pour les muscles pendant l'effort peut atteindre 60 fois sa valeur au repos.22 jui. 2011
Quelles sont les modifications physiologiques se produisent lors d'un travail musculaire ?
L'effort physique engendre des modifications physiologiques comme une fréquence ventilatoire plus importante, une fréquence cardiaque augmentée et une transpiration abondante.
L'organisme consomme alors plus de dioxygène et de nutriments, c'est en particulier le cas des muscles qui effectuent les mouvements.
Pourquoi les paramètres physiologiques augmente lors d'un effort ?
Nous avons tous observé que le rythme de battement du cœur s'accélère et que notre respiration se fait plus intense.
Mais quelle est la raison de ces modifications physiologiques ? Elle est à chercher du côté de l'augmentation de notre activité musculaire et des besoins qu'elle génère.
- L'augmentation de la tension artérielle est le reflet d'une augmentation du débit cardiaque.
En effet, lors de l'effort, une vasodilation dite métabolique est observée limitant l'augmentation de la tension artérielle et donc l'augmentation de la postcharge (couplage ventriculo-artériel).
Après quelques minutes d'efforts, la peau, qui régule la température du corps par la sudation, voit ses artérioles se dilater et les rythmes cardiaque et respiratoire s'accélèrent. Les artérioles et les capillaires se dilatent pour assurer la demande accrue des muscles en nutriment et en Oxygène.