Cinq composants importants en biomécanique sont le mouvement, la force, l'élan, les leviers et l'équilibre : Le mouvement est le mouvement du corps ou d'un objet dans l'espace.
La vitesse et l’accélération sont des éléments importants du mouvement.
La biomécanique utilise des techniques telles que la modélisation mathématique, les simulations informatiques et les mesures pour améliorer les performances sportives et réduire les blessures.
Il peut être appliqué à une grande variété d'activités sportives et d'exercices afin de : Identifier les schémas de mouvement optimaux pour améliorer les techniques spécifiques au sport.
La biomécanique consiste à appliquer les lois de la mécanique aux problèmes de biologie, de physiologie et de médecine.
C'est la physiologie du mouvement, c'est-à-dire l'étude des fonctions et des propriétés du mouvement dans le corps humain.