La poésie peut donner un espace pour explorer des émotions plus profondes et plus complexes que ce qui est possible avec le langage de tous les jours.
Les poèmes peuvent offrir un moyen d'exprimer des sentiments intenses avec une plus grande précision et une plus grande intensité, ce qui permet de mieux les comprendre.
La poésie lyrique regroupe de manière générale tous les poèmes dans lesquels l'auteur exprime des sentiments personnels afin de les partager avec un lecteur.
Une émotion est une réaction spontanée qui va produire des sensations dans le corps comme l'accélération des battements du cœur, la production de larmes, les mains qui sont moites, le visage qui devient rouge… Une émotion suscite une sensation.
Il est alors important de nommer ses émotions pour mieux les apprivoiser.