Comment encourager la pratique sportive ?
Prêchez par l'exemple et faites preuve de respect envers les entraîneurs, les membres des deux équipes et envers l'arbitre.
Ne leur mettez pas trop de pression, favorisez la participation, ainsi que le plaisir et surtout, amusez-vous, vous aussiComment le sport est un facteur d'intégration sociale ?
En Europe, le sport est reconnu en tant que facteur d'insertion et d'intégration sociale et les pratiques sportives sont des supports essentiels de la vie sociale, sources d'engagement et d'épanouissement personnel.
Elles peuvent donc constituer des supports éducatifs à part entière.Quelle sont les avantages dans la pratique du sport ?
Lorsqu'on pratique une activité sportive, le corps sécrète des hormones telles que l'endorphine, la dopamine ou l'adrénaline qui permettent de réduire le stress, améliorer la qualité du sommeil, diminuer les douleurs et agir comme un antidépresseur, c'est donc avant tout une source de plaisir.
- Il améliore l'estime de soi et la confiance en soi et réduit la dépression et l'anxiété.
Le sport contribue au bien-être, indépendamment de l'âge, du sexe, de l'appartenance ethnique.
Il est apprécié de tous et sa portée n'a pas d'équivalent.
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