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Manuel d'hygiène buccale

Comment faire l'hygiène de la bouche ?
Brossez séparément le haut et le bas de la mâchoire.
Réalisez des mouvements circulaires en rouleau de la gencive vers la dent.
La brosse doit être inclinée à 45 degrés. Évitez de frotter énergiquement, car vous risquez d'irriter vos gencives.
C'est quoi l'hygiène de la bouche ?
L'hygiène bucco-dentaire, appelée aussi hygiène buccale, est un ensemble de pratiques permettant d'éliminer la plaque dentaire qui se forme naturellement et en permanence à la surface des dents.
L'élimination de la plaque dentaire permet d'éviter les maladies parodontales.
Quels sont les quatre principes d'une bonne hygiène Bucco-dentaire ?
Cela implique de se brosser les dents au moins deux fois par jour, d'utiliser de la soie dentaire quotidiennement et d'adopter une alimentation saine.
Les autorités sanitaires recommandent aussi de vous rendre chez un spécialiste bucco-dentaire deux fois par an pour un nettoyage et un contrôle.
Le bain de bouche consiste à garder dans la bouche un produit pur ou dilué dans de l'eau (solution).
Ce liquide peut être un médicament antiseptique et anti-infectieux (destiné à lutter contre les microbes) ou une solution non médicamenteuse, pour rafraîchir l'haleine ou prévenir les caries.

Comment faire l'hygiène de la bouche ?