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Guide pour la Santé Bucco-Dentaire

Quels sont les quatre principes d'une bonne hygiène bucco-dentaire ?
Cela implique de se brosser les dents au moins deux fois par jour, d'utiliser de la soie dentaire quotidiennement et d'adopter une alimentation saine.
Les autorités sanitaires recommandent aussi de vous rendre chez un spécialiste bucco-dentaire deux fois par an pour un nettoyage et un contrôle.
Comment faire un soin bucco-dentaire ?
Les bonnes habitudes d'hygiène bucco-dentaire reposent sur 5 gestes essentiels : 2 brossages par jour, matin et soir pendant 2 minutes, l'utilisation d'un dentifrice fluoré, en complément du brossage le fil dentaire ou les brossettes pour le nettoyage entre les dents, une visite 1 fois par an chez le dentiste et une
L'hygiène buccale : 10 conseils pour la santé de votre bouche
11 – Le brossage des dents 2 fois par jour. 22 – Le choix d'une brosse à dents adaptée. 33 – La technique correcte de brossage. 44 – Le respect de la durée de brossage. 55 – L'emploi d'un dentifrice fluoré 66 – Le nettoyage interdentaire.

Quels sont les quatre principes d'une bonne hygiène bucco-dentaire ?