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Physiologie Du Sport Et De L Exercice

C'est quoi la physiologie de l'effort ?
La physiologie de l'effort ou physiologie du sport, désigne l'étude des réactions et adaptations du corps humain à l'exercice physique.
Contrairement à une idée reçue, l'appareil locomoteur n'est pas la seule structure corporelle qui subit des modifications et adaptations liées à la pratique sportive._{29 oct. 2021}
Quel est la différence entre le sport et une activité physique ?
Le sport est une forme d'activité physique.
Mais elle est associée à une recherche de résultat, d'objectif atteindre voire de performance dans un contexte de compétition, ou à une forme ludique recherchant à prendre du plaisir seul ou ne groupe.
Mots clés : Sports - Activités physiques.
Lorsqu'on pratique une activité sportive, le corps sécrète des hormones telles que l'endorphine, la dopamine ou l'adrénaline qui permettent de réduire le stress, améliorer la qualité du sommeil, diminuer les douleurs et agir comme un antidépresseur, c'est donc avant tout une source de plaisir.

C'est quoi la physiologie de l'effort ?