Par ailleurs, l’ergonomie au bureau est un facteur important en termes de santé. Passer de longues heures assis à son bureau aurait pour conséquence de conduire à des maladies très graves pour certains.
15 Tiré de la norme CSA Z412, Guide sur l’ergonomie au bureau, et reproduit avec la permission de Normes CSA (aussi connue sous le nom de CSA), qui en détient les droits d’auteurs, et dont les bureaux se situent au 5060, Spectrum Way, bureau 100, Mississauga, Ontario, L4W 5N6.
L’une des bases de l’ergonomie est effectivement de pouvoir positionner ses avant-bras à la bonne hauteur afin que l’ensemble de la partie supérieure du corps puisse être parfaitement soutenue.
Pour une bonne ergonomie sur le lieu de travail, en ce qui concerne les équipements de travail, un alignement parallèle et symétrique est recommandé pour éviter une contrainte excessive sur un côté du corps. Le bord supérieur de votre écran doit être à hauteur des yeux, afin que vous puissiez travailler en position assise droite.