La diététique est le socle des règles de l'équilibre alimentaire, elle permet une bonne santé par la connaissance des aliments.
La nutrition, quant à elle, est une science qui analyse la composition des aliments, les nutriments et la façon dont ils sont assimilés par le corps puis transformés en énergie.
La diététique joue plusieurs rôles dans l'amélioration et la préservation de la santé de l'individu en général, notamment dans : La surveillance du poids : retrouver un poids stable ou le maintenir.