L'évaluation (ou appraisal) d'un événement s'effectuerait sur la base de critères qui déterminent à la fois la qualité (par exemple, le fait que le ressenti soit agréable ou désagréable) et l'intensité de l'émotion.
«Les émotions sont des actions.
Certaines se traduisent par des mouvements des muscles du visage, comme des expressions faciales de joie, de colère, etc…, ou du corps, la fuite ou la posture agressive.
D'autres se traduisent par des actions internes, comme celles des hormones, du coeur ou des poumons.
Les formes de bonheur liées aux émotions
Le bonheur hédonique est de loin le plus étudié.
La dimension affective du concept réfère à la manière dont les gens se sentent dans l'instant (ou relativement récemment) et est généralement conceptualisée en termes de rapport entre l'affect positif et l'affect négatif.