Tout d'abord, par ses influences et les méthodes utilisées, l'ergonomie procède d'une démarche scientifique et son objet d'étude est l'activité de travail : La dimension physique (postures, troubles musculosquelettiques / TMS, etc.) L'organisation du travail (gestion des ressources humaines, risques professionnels…)
Le principe de base de l'ergonomie est d'adapter le travail à la personne pour que celle-ci puisse réaliser ses tâches de façon sécuritaire, confortable et efficace.