Quels sont les effets du sport sur la santé physique et mentale ?
En termes de santé physique et mentale, il existe un nombre abondant d’acquis démontrant les effets (le plus souvent positifs) du sport et de l’exercice sur la santé, sur la croissance et sur le développement. L’activité physique et le sport permettent aussi de développer des habitudes saines et de se construire une santé sur le long-terme.
Quels sont les bénéfices de l’activité sportive et physique ?
Santé publique France publie, dans sa revue trimestrielle La Santé en action du mois de décembre 2020, un dossier consacré à la promotion de l’activité sportive et physique. Les preuves scientifiques des bénéfices de l’activité sportive et physique s’accumulent, tant sur la santé physique, mentale que sociale.
Quels sont les avantages du sport pour parler de la maladie ?
Le VIH/SIDA est généralement considéré comme un sujet tabou, c’est pourquoi la création d’espaces sûrs et informels par le biais du sport pour parler de la maladie, permet aux jeunes populations d’en apprendre davantage sur les mesures de protection et sur les comportements à risques.
Qu'est-ce que le sport et l'activité physique ?
Le sport et l’activité physique ont également été utilisés pour améliorer la condition physique et l'humeur générale des patients psychiatriques souffrant de troubles dépressifs et anxieux. En outre, l'activité physique et le sport ont été lié à l'amélioration de la confiance en soi, de la conscience sociale et de l'estime de soi.
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