On peut utiliser un sociogramme pour constituer les groupes dans une classe.
D'une manière générale, le principe est de répartir les leaders, d'éviter de regrouper les isolés.
Les sous-groupes déjà constitués sont soit éclatés, soit exploités.
Selon Zajonc, ces deux effets intensifient la motivation.
Points positifs : faire des groupes de niveau permet de proposer des tâches correspondant au niveau des élèves.
Points négatifs : cette forme de groupement produit soit une motivation ou un désintérêt de la part des élèves.
On peut même observer des élèves manifestant des attitudes suffisantes.
On y rencontre des activités codifiées, comme les sports collectifs, les sports de combat, les sports de raquette, les activités artistiques, etc.
Pour ce qui concerne les activités non-codifiées, de détente et de loisir, on recense : la course de durée, la marche, la musculation, le step, le stretching, le jeu, etc.