Il s'agit d'un état durable de plénitude et de satisfaction, agréable et équilibré de l'esprit et du corps.
La souffrance, l'inquiétude, le trouble sont absents.
Le bonheur est en lien avec l'image que l'on a de soi par rapport à tout ce qui nous entoure.
En somme, le bonheur rend créatif, flexible, ouvert d'esprit, et, bien souvent, efficace.
Les émotions positives engendrent aussi des changements durables et profonds.
Nous nous sommes récemment demandé si la joie de vivre constituait une forme de protection contre les événements néfastes de la vie.
Le bonheur c'est le plein contentement et c'est la raison pour laquelle Aristote disait que ce n'est qu'à la fin de sa vie qu'un homme peut savoir s'il a été vraiment heureux car c'est chaque jour que nous remplissons ou au contraire que nous vidons nos vies.
Le bonheur c'est le plein de vie contre la vie vide.