Développement du sentiment d’efficacité personnelle perçu par
Comment développer le sentiment d'efficacité personnelle ?
Voir une autre personne réussir, une personne à qui il est possible de s'identifier (ex.: âge, scolarité, genre, etc.) influence positivement le sentiment d'efficacité personnelle.
Observez et échangez avec des personnes confrontées à des défis similaires aux vôtres et inspirez-vous de leurs réussites.
Qui est le père du sentiment d'efficacité personnelle ?
2Depuis les années 80, Albert Bandura s'intéresse au sentiment d'efficacité personnelle.
Ce concept s'inscrit dans le cadre de la théorie sociocognitive (théorie issue du béhaviorisme et du cognitivisme).
Quelles sont les deux sources les plus importantes de construction du sentiment d'efficacité personnelle ?
L'objectif de cet article est d'illustrer deux sources d'accroissement du sentiment d'efficacité personnelle, à savoir : l'expérience active de maîtrise et l'expérience vicariante.
- L'auto-efficacité est mesurée le plus souvent à l'échelle d'une activité particulière décomposée en niveaux de performances.
Par exemple, il peut s'agir d'exécuter une manœuvre difficile en voiture (Delhomme & Meyer, sous presse) ou d'accomplir une activité scolaire (Gaskill, & Woolfolk Hoy, 2002).
1Selon Albert Bandura, les croyances d'efficacité personnelle constituent le facteur clé de l'action humaine. Si une personne estime ne pas pouvoir produire de résultats satisfaisants dans un domaine, elle n'essaiera pas de les provoquer.