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La pratique sportive régulière est un déterminant de la réussite

Quelle est l'importance de la pratique du sport ?
Lorsqu'on pratique une activité sportive, le corps sécrète des hormones telles que l'endorphine, la dopamine ou l'adrénaline qui permettent de réduire le stress, améliorer la qualité du sommeil, diminuer les douleurs et agir comme un antidépresseur, c'est donc avant tout une source de plaisir.
Quels sont les bienfaits de la pratique régulière de l'activité physique ?
Avantages de l'activité physique
à prévenir les maladies chroniques comme le cancer, le diabète de type 2 et les maladies du cœur;à améliorer l'attention, la concentration et les autres fonctions du cerveau;à maintenir une bonne santé mentale;à améliorer le sommeil;à diminuer le stress;à diminuer le tabagisme.
Quel est l'importance de la pratique sportive en milieu scolaire ?
Le sport scolaire contribue à promouvoir le respect de l'éthique et des valeurs éducatives et humanistes du sport.
Il joue un rôle déterminant dans l'accès des jeunes au sport et donne sens au "vivre ensemble" et à l'apprentissage de la vie associative.
L'activité physique quotidienne peut être présente dans toutes les situations du quotidien : se déplacer, prendre les escaliers, bricoler L'exercice physique et le sport ont des formes multiples, incluant la marche, la natation, certains loisirs, les sports collectifs, etc.

L'activité physique semble avoir un effet positif sur d'autres déterminants de la réussite scolaire comme le comportement en classe, l'estime de soi, l'image de soi, la satisfaction envers l'école, le sentiment d'appartenance à l'école et leurs interactions sociales.

La pratique sportive régulière est un déterminant de la réussite

Quelle est l'importance de la pratique du sport ?

Quels sont les bienfaits de la pratique régulière de l'activité physique ?

Avantages de l'activité physique

Quel est l'importance de la pratique sportive en milieu scolaire ?