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Macro-nutriments:

Quels sont les macro nutriments ?
Les macronutriments regroupent les 3 groupes d'aliments destinés à fournir de l'énergie à l'organisme et à assurer ses fonctions vitales : les protéines, les glucides et les lipides.
Quels sont les 3 micronutriments ?
Les micronutriments qui ne jouent aucun rôle énergétique mais qui sont indispensables au bon fonctionnement de l'organisme.
fer.magnésium.probiotiques.
C'est quoi les micro nutriment ?
Les micronutriments sont les nutriments qui n'apportent pas d'énergie.
Ils sont cependant indispensables au bon fonctionnement de l'organisme.
Ils sont actifs à très faible dose.
Ce sont les vitamines, minéraux et oligo-éléments._{22 mar. 2023}
Car, petit cours d'étymologie, le mot protéine vient du Grec “πρωτεῖον” qui veut dire “tout premier” C'est sans aucun doute le macronutriment le plus important, car responsable de plusieurs centaines de réactions physiologiques.

Les macronutriments constituent la majeure partie de l'alimentation et fournissent l'énergie ainsi que bon nombre de nutriments essentiels. Les glucides, les protéines (comprenant les acides aminés essentiels), les lipides (comprenant les acides gras essentiels), les macrominéraux et l'eau sont des macronutriments.

Macro-nutriments:

Quels sont les macro nutriments ?

Quels sont les 3 micronutriments ?

Les micronutriments qui ne jouent aucun rôle énergétique mais qui sont indispensables au bon fonctionnement de l'organisme.

C'est quoi les micro nutriment ?