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LA THERAPIE COMMUNAUTAIRE*

Quel est le but de la thérapie ?
Le but de toute psychothérapie est d'arriver à ce que le ou la patient-e modifie la conduite de sa vie afin d'éliminer ou atténuer les symptômes perturbateurs.
Au cours du processus psychothérapeutique, le ou la patient-e se confronte à lui-même ou elle-même et aux facteurs à l'origine de ses souffrances psychiques.
Pourquoi faire de la thérapie ?
Des études montrent que la thérapie est une des meilleures façons de soigner les troubles psychologiques.
C'est aussi simple que ça.
Et pour ceux qui n'ont pas de pathologies mentales, c'est un moyen très efficace de travailler sur les problèmes de la vie quotidienne qui génèrent un état de stress récurrent.
Souvent, quelques séances vous seront proposées avant de vous lancer véritablement dans un parcours : c'est un temps pour découvrir le thérapeute, lui poser vos questions, préciser avec lui le motif de votre venue, votre besoin et définir le cadre (c'est-à-dire les modalités de la thérapie).

Quel est le but de la thérapie ?