Une bonne récupération après une chirurgie abdominale
Comment reprendre des forces après une opération ?
"Bouger dès que possible, souvent dès les premières heures qui suivent l'opération, reprendre ses activités rapidement, tout cela limite les risques de phlébite, c'est une des forces de l'ambulatoire", insiste le Pr Mainard.
C'est également le secret pour garder souplesse et stabilité.
Comment bien récupérer d'une opération ?
Après l'opération
1Bien boire et manger.
Hydratation. 2Être actif après l'opération.
Ce sera essentiel tout au long de votre séjour à l'hôpital pour garder ou retrouver le plus vite possible vos capacités et votre autonomie.
3) Soulager la douleur.
Votre douleur doit être soulagée au mieux.Quand reprendre une vie normale après abdominoplastie ?
En fonction de votre travail (port de charges, travail « physique ») et du geste effectué, 10 jours à un mois et demi de repos sont nécessaires.
- Application de froid sur les zones présentant des gonflements, peut soulager les douleurs et permettre de diminuer l'œdème post-opératoire.
Il est possible de renouveler cette application plusieurs fois par jour sur plusieurs semaines.
Activités physiques Une marche quotidienne d'au moins 15 minutes peut vous aider à vous maintenir en forme avant l'opération. Vous pouvez également commencer à faire les exercices respiratoires recommandés après la chirurgie (cf. p. 31).