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GUIDE SANTÉ MENTALE EN MILIEU SCOLAIRE

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  • Quels sont les 3 aspects de la santé mentale ?

    Les trois dimensions de la santé mentale
    La santé mentale positive qui recouvre le bien-être, l'épanouissement personnel, les ressources psychologiques et les capacités d'agir de l'individu dans ses rôles sociaux.

  • Comment travailler sa santé mentale ?

    Dix façons d'améliorer sa santé mentale

    1Favoriser l'établissement de relations saines et positives.
    2) Avoir un bon sens de l'humour.
    3) Ne faire qu'une seule chose à la fois.
    4) Ne pas négliger ses passe‑temps.
    5) Faire du bénévolat dans sa collectivité.

  • Quels sont les traits et les caractéristiques d'une bonne santé mentale ?

    (2010) pour définir la « santé mentale positive » (bien-être, sentiment de bonheur et/ou de réalisation de soi, personnalité, capacité de faire face aux difficultés, optimisme, résilience, estime de soi, impression de maîtriser sa vie).

  • Pour promouvoir la santé mentale, il est nécessaire de mettre en place des politiques et des programmes conjoints dans les secteurs gouvernementaux et d'entreprises, incluant la santé, l'éducation, l'emploi, la justice, l'environnement, les finances, le logement ainsi que la prévention et le traitement de la maladie.

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