Quelle est l'importance de la santé mentale ?
La santé mentale correspond à un état de bien-être mental qui nous permet d'affronter les sources de stress de la vie, de réaliser notre potentiel, de bien apprendre et de bien travailler, et de contribuer à la vie de la communauté.
Pourquoi il est important de promouvoir la santé mentale ?
Travailler à améliorer la santé mentale de la population concourt à l'épanouissement des individus dans diverses sphères de leur vie.
Cela est associé à un risque plus faible de développer des symptômes d'un trouble mental et permet de retarder leur apparition.Pourquoi Est-il important d'avoir une santé mentale et physique à l'adolescence ?
La santé mentale (comme la santé physique) est une ressource nécessaire à la vie.
Elle nous permet d'apprendre, de travailler, de nous amuser et de prendre plaisir à la vie.
Elle nous aide aussi à traverser les périodes difficiles.
Pour un enfant ou un adolescent, la santé mentale, ça veut dire…Dix façons d'améliorer sa santé mentale
1Favoriser l'établissement de relations saines et positives.
2) Avoir un bon sens de l'humour.
3) Ne faire qu'une seule chose à la fois.
4) Ne pas négliger ses passe‑temps.
5) Faire du bénévolat dans sa collectivité.
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