«La cuisine a l'avantage de permettre aux gens d'exprimer leur créativité», a déclaré Donna Pincus, professeure agrégée de sciences psychologiques et du cerveau à l'Université de Boston, à HuffPost. "Il y a beaucoup de littérature pour le lien entre l'expression créative et le bien-être général.
Choisissez une recette simple
Ne tentez pas d'impressionner vos invités avec des plats trop longs à préparer que vous n'aurez pas le temps de terminer.
Commencez à votre rythme et surtout, ayez confiance en vos capacités Vous pouvez ainsi cuisiner une soupe, une salade, des œufs, des pâtes ou même un sandwich.
La première solution pour se perfectionner en cuisine est de suivre un cours.
En groupe ou en individuel, vous apprenez auprès d'un chef la réalisation d'une recette de A à Z.
Ainsi, vous alliez la théorie à la pratique, tout en étant corrigé par un traiteur professionnel des fourneaux.