Une force modélise une action mécanique, c'est-à-dire tout phénomène provoquant une modification du mouvement d'un corps ou une déformation.
Lorsqu'un footballeur frappe le ballon, une action mécanique est exercée par le pied du joueur sur le ballon.
La biomécanique aide le préparateur et l'entraineur à comprendre les causes et les effets d'un mouvement.
Cela peut donc lui permettre d'adapter des techniques spécifiquement à son athlète, comprendre les qualités et les défauts de son athlète ou d'autres athlètes afin de s'en inspirer judicieusement.
La biomécanique étudie les propriétés mécaniques des organismes vivants.
Elle se spécialise, entre autres, dans l'étude des mouvements du corps humain et la mécanique articulaire.
Le corps humain est une machine possédant sa propre mécanique qui lui permet de marcher, de courir, de sauter, de nager, etc.