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Livret thématique – Alimentation et santé

Quelle est la relation entre l'alimentation et la santé ?
Les aliments sont une source d'énergie et de nutriments pour l'organisme.
Ils fortifient votre corps et renforcent votre système immunitaire.
Cela les rend indispensables pour votre développement physiologique et votre santé en général.
Quel est l'impact de notre alimentation sur notre santé ?
Résultat : déséquilibres nutritionnels, diabète, cancers, maladies cardiovasculaires, hypertension, infertilité, troubles du comportement chez l'enfant… Les conséquences de nos modes de production et habitudes alimentaires sur notre capital santé sont massives.
Comment une bonne alimentation Permet-elle de préserver la santé ?
Une alimentation variée et équilibrée, associée à une activité physique régulière, donne une sensation de bien-être et aide à rester en bonne santé.
En effet, les aliments : apportent l'énergie nécessaire au fonctionnement quotidien de l'organisme ; permettent au corps de se développer, de se renforcer et d'évoluer.
Une bonne alimentation joue un rôle essentiel sur notre santé.
Elle diminue le risque de développer certaines maladies chroniques et augmente ainsi l'espérance de vie.
En effet, les aliments apportent l'énergie nécessaire au bon fonctionnement de nos cellules et permettent le développement harmonieux de notre corps.

Quelle est la relation entre l'alimentation et la santé ?