Brossez les dents du haut puis celles du bas, commencez par les faces côté joue, et par les dents du fond de la bouche.
Les mouvements doivent être circulaires et doux.
Pour décoller la plaque dentaire et déloger les restes de nourriture, la brosse doit toujours aller de la gencive vers la dent.21 jui. 2021
Les bonnes habitudes d'hygiène bucco-dentaire reposent sur 5 gestes essentiels : 2 brossages par jour, matin et soir pendant 2 minutes, l'utilisation d'un dentifrice fluoré, en complément du brossage le fil dentaire ou les brossettes pour le nettoyage entre les dents, une visite 1 fois par an chez le dentiste et une
L'objectif des soins d'hygiène dentaire est l'élimination de la plaque dentaire dans le but de contrôler le nombre de bactéries buccales.