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theorie et methodologie de l'entrainement

Quelles sont les méthodes d'entraînement ?
1.
Préparation régulière et méthodique à un exercice physique ou intellectuel : L'entraînement des soldats au combat. 2.
Ensemble d'exercices physiques variés, mêlés à la pratique régulière du sport lui-même, destinés à préparer méthodiquement quelqu'un à une compétition.
C'est quoi un entraînement ?
L'objectif d'une séance doit commencer par un verbe d'action.
Exemple : « Jouer dans la profondeur.» Le dispostif humain et matériel : Matériel nécessaire, rotations, temps de travail / temps de repos, groupes de travail Les consignes : Les points clefs que l'entraîneur devra rappeler (parler en repères concrets).
Comment construire une séance d'entraînement ?
Le but de l'entraînement est l'amélioration de la performance sportive.
Depuis les années 60, celui- ci impose une organisation cohérente des séances les unes par rapport aux autres, pour répondre à des objectifs très précis.

La théorie et méthodologie de l'entraînement comprend trois parties importantes : Diverses pratiques sportives. La TME en fonction de l'âge. Elle est consacrée aux particularités de l'entraînement aux différentes étapes du développement de l'homme (enfance, adolescence etc.)

theorie et methodologie de l'entrainement

Quelles sont les méthodes d'entraînement ?

C'est quoi un entraînement ?

Comment construire une séance d'entraînement ?