En somme, l'apprentissage autorégulée consiste en trois phases : la planification, l'exécution et la réflexion.
La définition la plus simple de l'apprentissage est un changement de comportement durable par une pratique répétée.
Nous savons qu'un individu a appris quelque chose de nouveau lorsque des changements de comportement surviennent dans des situations particulières.