Les types de relation varient en fonction de l'engagement (rester ensemble à court ou long terme), de l'intimité (attachement, proximité, temps partagé ensemble) et de la passion (attirance physique et désir sexuel).
S'il n'y a pas un chemin prédéfini pour la construction d'une relation amoureuse, il semblerait que tous les couples, sans exception, passent par trois étapes distinctes, plus ou moins longues : la passion, la différenciation et l'engagement.
Quand elles sont saines, les relations amoureuses font se sentir bien, en sécurité et respecté(e), on y retrouve plusieurs choses: De la communication, ouverte et honnête : parler de ses difficultés, de ce qu'on ressent, de ce qu'on pense, de ce qui est important pour soi et questionner l'autre en retour.