Musique : « Art qui permet à l'homme de s'exprimer par l'intermédiaire des sons La musique diminue les sensations de malaise qui découlent de l'activité
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Proposer des pistes aux enseignants pour qu'ils se les approprient Le cadre de l'EAC Approche sensible Les couleurs qui apaisent aident à s'endormir
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meil (ce sont eux qui dorment moins de 6 de s'endormir le dimanche soir à une heure Ensuite pour s'endormir vite, il faut connaître,
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Libérez-vous de votre stress efficacement et rapidement en 5 minutes activité avant le coucher, durée du sommeil Problèmes pour s'endormir?
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? La chambre doit être calme la nuit Il est mieux d'éviter la radio, la télévision ou la musique quand votre enfant s'endort, car il est possible qu'il
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J'aime lire de beaux romans le soir, car ça m'endort très rapidement J'aime faire des n'y a rien de plus satisfaisant que de s'assoir à la plage
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fatigué et avoir été éveillé assez longtemps pour s'endormir calme, sans lumière vive, assis confortablement ou allongé, sans autre activité que de
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