Les apports en acides gras oméga-3 : Les apports en vitamine Det vitamine B12: Qu'est-ce qu'il n'y a pas dans une alimentation végane ?
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11 mar 2020 · Une alimentation végétalienne se caractérise par des apports élevés en ?-carotène, folates, niacine, vitamines B1, B6 et C, potassium et
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16 sept 2019 · Maman végétalienne, enfant allaité exclusivement et début des Choix d'aliments riches en oméga-3, suppléments en vitamines B12, D
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Certains choix alimentaires peuvent ne pas fournir les nutriments convenablement ? Vitamine B12 Se retrouve dans les aliments enrichis, comme le lait de soya
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Le plus critique est la vitamine B12 Parmi les nutriments potentiellement critiques lors d'une alimentation végane, il faut compter aussi des protéines
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