[PDF] calculatrice weight watchers smartpoints

This free Weight Watcher points calculator estimates the point values of different foods.Autres questions
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  • Comment calculer ses Smart points Weight Watchers ?

    Divisez par 60 le nombre de calories de l'aliment et rajoutez le nombre de grammes de lipides divisé par 9.
    Par exemple un plat préparé à 300 calories avec 13.5 g de lipides : 300/6 = 5 plus 13.5/9 = 1.5 donc 6.5 points au total.

  • Comment convertir les Propoints en Smartpoints ?

    Quelques exemples de changement de propoints en Smartpoints :

    1Glace à l'eau (1pièce) : 1PP, maintenant 3SP.2Jambon cuit dégraissé (60gr) : 2PP, maintenant 1SP.3120 g de filet de poulet , 3 PP, maintenant 2 SP.410 g de chocolat noir : 1 PP, maintenant 3 SP.5Pâtes crues (30 gr) : 3PP, identique 3SP.

  • Comment calculer Persopoint WW ?

    Comment calculer les points ? Les points sont calculés en fonction des calories, des sucres ajoutés, des acides gras saturés, de la teneur en fibres et en protéines.
    Le programme s'appuie sur un budget PersoPoints™ journalier, calculé en fonction de chacun.

  • Comment calculer Persopoint WW ?

    Pour rappel, les aliments à Zeropoint sont les suivants pour tout le monde:

    -Les légumes non amylacés.-Les fruits.-Les laitages natures allégés.-Les oeufs.-Poulet et dinde.-Poissons et fruits de mer.-Les légumineuses.-Le tofu et tempeh.

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2572 WW CalculatorQuickStart_2017.indd

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PointsPlus® Calculator

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Compteur de calories ou de points

(weight watchers) sexe. • Une femme : 7 Points Pour convertir les calories en points WW : Divisez par 60 le nombre de calories de l'aliment et rajoutez ...