[PDF] Formation continue en Relaxation Psycho-Émotionnel-Corporelle. Basé sur le travail de Louise Hay (Guéris ta vie)

Qu'est-ce que la relaxation musculaire progressive ?

Très utilisée dans les thérapies brèves et les TTC. Technique de relaxation musculaire progressive / Jacobson : Elle consiste à induire par la contraction musculaire une tension suivie de décontraction, elle permet d’aboutir rapidement à un état de relaxation généralisé musculaire et psychique.

Qu'est-ce que la relaxation ?

Qu'est ce que la relaxation ? La relaxation est une technique permettant d’abaisser le tonus musculaire par une détente physique. Elle entraîne ensuite une détente mentale, laissant place aux sensations corporelles. La relaxation devient thérapeutique lorsqu'au-delà de la détente, on cherche le sens de ce vécu corporel.

Qu'est-ce que la méthode de relaxation biosappia® ?

Réflexion autour du coaching, avec la méthode de relaxation Biosappia® et sur l’appropriation des outils par le demandeur. (Mémoire d'élève * Bravo et félicitation à Fabien Velten) La Biosappia® vient de « Bio » (Vie) et « Appia » (nom donné aux toutes premières voies romaines). Cela signifie donc « Cheminement vers un mouvement de vie » [1].

Comment devenir un professionnel de la relation d’aide dans la gestion du stress ?

Selon votre besoin, nous mettons à votre disposition : Depuis plus de 50 ans, nos formations professionnalisantes, entrant dans le cadre de la formation continue, qui vous permettent de devenir un professionnel de la relation d’aide dans la « Gestion du stress ».