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trales en ce qui concerne l'authenticité des points vitaux du corps humain et des 107 - Études des emplacements du corps humain où appliquer les Katsu.
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grâce aux mécanismes physiologiques de thermorégulation. Le centre thermorégulateur est l'hypothalamus qui analyse en permanence les informations qu'il
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Ce chapitre décrit quels organes et structures composent le corps humain anatomie
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L'étude des phénomènes vitaux permet d'inférer Elle est au contraire
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étrange ce point de vue n'est pas adopté Le corps humain : fascination ou peur ? ... t de vue sous lequel est abordée l'étude du corps humain.
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qui étudie les organes vivants L'anatomie humaine étudie la structure du corps et les relations entre les structures du corps La physiologie humaine s'intéresse au fonctionnement des différentes parties du corps De manière générale c'est la structure qui détermine la fonction L'être humain organisme vivant
le Ju-Jitsu Marcel Python
7 ème Dan Judo & Ju-Jitsu
Le Ju-Jitsu par Marcel PYTHON 7 ème Dan Judo & Ju-Jitsu (c) M.Python, P.Bercier 19.09.2001 ISommaire
Sommaire ................................................................................................................................................................. I
Présentation ............................................................................................................................................................. 1
Bref historique et quelques conseils préliminaires de base. ................................................................................... 3
1. Quelques conseils préliminaires de base. .......................................................................................... 4
Kamae (La garde). ................................................................................................................................................... 6
1. Ma - Ai (L'intervalle ou la distance). .................................................................................................. 6
Les déplacements. ................................................................................................................................................... 8
1. Déplacements en ligne (Ayumi-ashi et Tsugi-ashi) ............................................................................ 8
1.1. Ayumi-ashi (marche naturelle). ........................................................................................................... 8
1.2. Tsugi-ashi (pas chassé). ................................................................................................................... 8
2. Déplacements latéraux, pas glissés (Yuri-ashi). ............................................................................... 9
3. Les pivots (Tai-sabaki). ..................................................................................................................... 9
Les Ukemis (brise-chutes) ..................................................................................................................................... 11
1. Mae-ukemi (chute vers l'avant) ....................................................................................................... 11
2. Ushiro-ukemi (chute vers l'arrière) .................................................................................................. 11
3. Yoko-ukemi (chute latérale) ............................................................................................................ 12
Ate-waza (Les techniques de coups frappés). .................................................................................................... 13
La place des atémis dans le Ju-Jitsu. .................................................................................................................... 13
1. L'atémi de dissuasion. ....................................................................................................................... 13
2. L'atémi d'arrêt. ................................................................................................................................... 14
3. L'atémi d'opportunité. ........................................................................................................................ 14
4. L'atémi de conclusion. ....................................................................................................................... 14
Les éléments d'efficacité de l'atémi. ...................................................................................................................... 15
1. La respiration. ................................................................................................................................... 15
2. L'impulsion initiale par le hara. .......................................................................................................... 15
3. La coordination. ................................................................................................................................. 15
Les armes naturelles du corps humain. ................................................................................................................. 16
1. Les armes du poing fermé. ............................................................................................................... 16
1.1. Oi-zuki (coup de poing direct sur un pas). ...................................................................................... 16
1.2. Gyaku-zuki (coup de poing contraire). ............................................................................................ 17
1.3. Uraken (revers de poing). ............................................................................................................... 17
1.4. Tettsui (marteau de poing). ............................................................................................................. 17
1.5. Ippon-ken (poing à une phalange). ................................................................................................... 18
2. Les armes de la main . ...................................................................................................................... 19
2.1. Shuto-uchi (coup du sabre externe de la main, de l'intérieur vers l'extérieur ). .............................. 19
2.2. Shuto-uchi (coup du sabre externe de la main, de l'extérieur vers l'intérieur ). .............................. 19
2.3. Haito-uchi (coup du sabre interne de la main, forme ascendante de l'extérieur vers l'intérieur ). . 20
2.4. Haishu-uchi (revers de main, mouvement de l'intérieur vers l'extérieur ). ...................................... 20
2.5. Nukite (pique de main). ................................................................................................................... 20
2.6. Teisho-uchi (talon de la paume de la main). ................................................................................... 21
2.7. Kumade-uchi (patte d'ours). ............................................................................................................ 21
3. Les armes intermédiaires. ................................................................................................................. 22
3.1. Empi (coude). .................................................................................................................................. 22
3.2. Points communs essentiels aux coups de coude. ............................................................................ 24
Les points vitaux du corps humain. ....................................................................................................................... 25
Les contrôles. ........................................................................................................................................................ 26
1. Les clefs de bras ............................................................................................................................... 26
1.1. Waki-gatame (le contrôle par l'aisselle) ........................................................................................... 26
1.2. Ude-kata-gatame (ou ude-kata-nage, le contrôle par l'épaule) ....................................................... 26
Le Ju-Jitsu par Marcel PYTHON 7 ème Dan Judo & Ju-Jitsu (c) M.Python, P.Bercier 19.09.2001 II1.3. Hara-gatame (le contrôle par le ventre) ........................................................................................... 26
1.4. Ude-garami ....................................................................................................................................... 27
2. Les luxations de poignet ................................................................................................................... 27
2.1. Kote-gaeshi (retournement du poignet) ........................................................................................... 27
2.2. Kote-mawashi (torsion du poignet vers l'intérieur) ........................................................................... 27
2.3. Kote-Ineri (torsion du poignet)........................................................................................................... 28
3. Les luxations d'épaule ....................................................................................................................... 28
3.1. Shiho-Nage ....................................................................................................................................... 28
La compétition en ju-jitsu. ...................................................................................................................................... 29
Techniques de transport ........................................................................................................................................ 30
1. Technique 1 - Bras de la mariée (clé de poignet) : .......................................................................... 30
2. Technique 2 - "Viens donc" (clé de bras) : ........................................................................................ 31
Le Ju-Jitsu par Marcel PYTHON 7 ème Dan Judo & Ju-Jitsu (c) M.Python, P.Bercier 19.09.2001 Tous droits réservés, reproduction interdite sans autorisation écrite des auteurs. 1Présentation
Ju-Jitsu
d'après une estampe du peintre japonaisHokusaï
Le Ju-Jitsu est, sans doute, la plus
ancienne des sources des arts martiaux. Le Ju-Jitsu (Ju = souplesse,Jitsu = technique) est l'ensemble des
techniques utilisées autrefois par les samouraïs, ces redoutables guerriers japonais, au cours de leurs combats à mains nues et qui se terminaient le plus souvent, par la mort de l'un des adversaires.Les origines du Ju-Jitsu sont perdues
dans la nuit des temps.Le Nihon Shoki (chronique du Japon),
écrit sur l'ordre impérial en 720 après
Jésus-Christ fait état d'un tournoi de
Chiara-Kurae (compétition de force) qui
eut lieu dans la septième année dequotesdbs_dbs2.pdfusesText_2[PDF] étude des prix des petits pélagiques en méditerranée - Pêche
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