[PDF] constipation remede de grand mere

Quels sont les remèdes naturels contre la constipation ?

Ce qui signifie qu'il vous aide pour vos constipations chroniques, mais aussi en cas de diarrhée. Les pruneaux, dont la réputation n’est plus à faire, sont un remède naturel contre la constipation. À l’instar des épinards et des flageolets, ces fruits secs renferment une énorme quantité de fibres et d’antioxydants.

Comment se débarrasser de la constipation ?

Les aliment sucrés comme les gâteaux et bonbons ainsi que les aliments gras (chips, sauces, fritures, etc.) participent aussi à la constipation, on les évitera donc le temps que le transit revienne à la normale. ? Peut-on boire du café si l’on est constipé ?

Quels sont les remèdes de grand-mère anti-constipation ?

Tout comme l'huile d'olive et le vinaigre de cidre, le jus de pruneaux est un remède de grand-mère anti-constipation, en raison des fibres qu'il contient. Il est possible de l'utiliser, de façon biquotidienne, pour faciliter la digestion et dire adieu à la constipation.

Comment traiter la constipation chronique ou passagère ?

Mais c’est pourtant un point essentiel à traiter, qu’il s’agisse de constipation chronique ou passagère. En effet, une mauvaise alimentation est souvent la cause de la constipation. Les fibres présentes dans certains aliments et une consommation d’eau adéquate sont nécessaires pour aider à garder les selles molles.