[PDF] 15 ème Journée du Sommeil Sommeil et Nutrition 27 Mars 2015 SURVEILLANCE DES COMPORTEMENTS ALIMENTAIRES EN MEDECINE DU TRAVAIL

  • Quelles sont les pathologies liées à la nutrition ?

    Dormir est indispensable à l'équilibre des sécrétions hormonales et métaboliques, au contrôle de glycémie, de l'appétit et plus généralement le poids. Plusieurs études épidémiologiques associent privation de sommeil et obésité chez l'adulte et même chez l'enfant.
  • Quel est le lien entre le sommeil et la nutrition ?

    Manger trop gras altère le sommeil
    Un régime trop gras modifie la sensibilité de l'organisme à une hormone l'orexine (ou hypocrétine) qui stimule l'éveil et participe à l'envie de manger. En journée, une consommation trop importante d'aliments gras favorise la somnolence.
  • Est-ce que l'alimentation joue sur le sommeil ?

    Après une nuit trop courte, il y a des risques immédiats : troubles de l'humeur, baisse de l'attention et problème de vigilance. À moyen terme, c'est une irritabilité importante qui peut s'installer, un risque de syndrome dépressif et surtout des difficultés d'apprentissage.
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SURVEILLANCE DES COMPORTEMENTS ALIMENTAIRES EN

12 avr. 2015 SURVEILLANCE DES COMPORTEMENTS. ALIMENTAIRES EN MEDECINE DU TRAVAIL. 15 ème Journée du Sommeil. Sommeil et Nutrition. 27 Mars 2015.



DP sommeil_25-03-15_VDEF

15ème Journée du Sommeil® -? Vendredi 27 mars 2015 Professeur de nutrition à l'université de médecine Paris 13/Hôpital Avicenne. Directeur de l'Equipe ...



BULLETIN DOCUMENTAIRE REGIONAL DE SEPTEMBRE 2008

13 mars 2015 Santé au Travail en Limousin - Mise à jour 01/2015 - 2 pages. ... 15ème Journée du Sommeil - « Sommeil et nutrition » - Le 27/03/2015 :.



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