[PDF] 13 clés pour reprendre sa vie en main - jefaislemenagedansmavie

  • Comment se reprendre en main psychologiquement ?

    Prendre sa vie en main commence par adopter une attitude positive orientée vers l'action d'une part et vers l'acceptation d'autre part. En effet, travaillons sur nous afin de changer ce qui ne nous convient pas et qui est en notre pouvoir, et acceptons ce sur quoi nous ne pouvons agir.

  • Comment se motiver pour reprendre sa vie en main ?

    Prendre régulièrement du recul sur soi-même
    Ça vous permettra de vérifier que vous êtes sur la bonne voie, suivre vos objectifs, apprendre de vos erreurs, rester motivé sur le long terme, etc. Et rien de mieux que l'écriture pour mettre des mots et prendre du recul sur le quotidien.

  • Quels sont les secrets pour réussir dans la vie ?

    10 clés du succès (que vous pouvez commencer à appliquer dès maintenant)

    1Faire un plan.2Se préparer à l'imprévu.3Concentrez-vous sur vos objectifs.4Encourager les bonnes habitudes.5Apprenez de vos erreurs.6Essayez une autre approche.7Prenez des risques intelligents.8Apprendre auprès de professionnels.

  • 15 conseils pour la prise en charge personnelle

    1Reconnaissez qu'il est normal d'être anxieux ou d'avoir peur. 2Reprenez le contrôle là où c'est possible. 3Créez une structure et une routine. 4Partez du bon pied. 5Ayez un plan et prenez de l'avance. 6Restez actif. 7Mangez bien. 8Pratiquez la méditation et la pleine conscience.
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