[PDF] BARRE OLYMPIQUE - Anciens Et Réunions

  • Quelles sont les différences sur les barres olympiques ?

    Barre olympique homme20 kg2200 millimètresBarre olympique femme15 kg2010 millimètresBarre olympique junior10 kg1070 millimètres

  • Comment savoir si c'est une barre olympique ?

    Les différents poids d'une barre de musculation 50 mm :
    Les barres de musculation olympique pour les hommes pèsent 20 kg, il s'agit du poids de base d'une barre olympique.
    Tandis que les barres de musculation pour les femmes pèsent 15 kg pour alléger le poids de base avant de charger la barre avec des poids olympiques.

  • Qu'est-ce qu'une barre olympique ?

    La barre olympique est une pièce d'équipement essentielle pour les entraînements de force, de conditionnement et d'haltérophilie ainsi que pour le crosstraining.
    La meilleure barre pour vous dépend de votre objectif, de votre entraînement et de votre niveau de performance.

  • Qu'est-ce qu'une barre olympique ?

    La barre horizontale fait partie des barres olympiques puisqu'elle peut être plus ou moins lourde et mesure entre 1,20m et 1,70m de longueur.
    Pour le curl biceps, la barre EZ est idéale étant donné qu'elle vous octroie une meilleure prise en main et permet à vos poignets de bénéficier d'une position plus confortable.

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