[PDF] Base et évolution au trampoline - Gymnastique

Les novices commencent par des figures de bases (tels que le saut groupé ou bien le tomber assis) et la complexité augmente avec l'expérience du trampoliniste.Grands noms du trampoline · Pratique du trampoline · Discipline olympiqueAutres questions
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  • Quels sont les éléments de la gymnastique trampoline ?

    Elle est indispensable, comme en gymnastique artistique, pour exécuter de manière optimale des éléments tels que sauts groupés, sauts, saltos et vrilles multiples.

  • Quelles sont les étapes de la gymnastique ?

    Tourner en avant, corps groupé avec appui des mains. Tourner en arrière, corps groupé avec appui des mains. Se renverser latéralement. Se renverser corps tendu. Sauts. Tenir des attitudes et des postures. Établir une continuité de réalisation.

  • Comment fonctionne un trampoline ?

    Le ou la trampoline est un agrès constitué d'une toile horizontale élastique fixée à un cadre par des ressorts ou des élastiques, sur laquelle les sauts et figures acrobatiques sont facilités et amplifiés par le rebondissement dû à l'élasticité du support.

  • Comment fonctionne un trampoline ?

    Le trampoline a été inventé dans les années 1930 par George Nissen, un gymnaste américain alors âgé de 16 ans.
    En 1934, il construit le premier prototype avec son entraîneur, et fonde en 1941 une société afin de construire et commercialiser les trampolines.

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Le trampoline est utilisé en gymnastique comme complément On peut réaliser sur le mini trampoline : - les sauts de base ... Evolution des éléments.



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Varier les types de sauts. (demi et tour entier). Ajouter une course d'élan avant l'impulsion sur le trampoline.



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et jambes aux actions à effectuer et au regard ! Trampoline. Quatre parties : • Sauts de base. • Tomber de base. • Acrobaties de base. • L'évolution.



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cotation des évolutions gymniques simple à comprendre et à renseigner (évaluation au jeune pratiquant d'acquérir les bases nécessaires à une pratique ...



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