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  • Comment assurer le bien-être au travail ?

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    Comment concilier bien-être et performance au travail ?

    1Les conditions de vie au travail.2Fixez-vous des objectifs personnels.3Aménagez votre espace de travail.4Dites oui aux afterworks.5Faites de petites siestes.6Pratiquez une activité sportive au travail.7Mangez healthy pour votre pause déjeuner.8Demandez à vous former.
  • Ce que nous appelons bien-être comprend au moins six variables. Ces dernières sont : l'aspect émotionnel, intellectuel , professionnel, physique, social et spirituel. Chacune d'entre elles constituent un facteur qui améliore ou dégrade notre vie. C'est pourquoi elles sont toutes liées au bien-être.
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