[PDF] anatomie roller

  • Qu'est-ce que le roller muscle ?

    Le roller est un très bon moyen de dessiner la silhouette. Les mouvements du patinage font travailler les muscles fessiers, les cuisses, les mollets.
    C'est une activité qui les renforce en profondeur et les allonge.
    Mais ce n'est pas tout : pratiquer le roller sollicite aussi les abdominaux et les lombaires.

  • Quel est le principe de fonctionnement du roller ?

    Lorsque l'utilisateur du roller pousse dans un mouvement linéaire, la roue qui est en contact avec le sol se met à tourner autour de son axe.
    Celui-ci reste fixe par rapport à la platine.
    La rotation de la roue est per- mise grâce au roulement à billes.

  • Quel est le roller ?

    Le roller, lui, est considéré comme une version plus élaborée du patin à roulettes qui, lui, en serait l'ancêtre.
    Il n'est apparu que bien plus tard, soit à la fin des années 90.
    Il vient révolutionner la mode du roller, en modernisant totalement le look de l'accessoire.

  • Quel est le roller ?

    Commencer à faire du roller en avançant doucement
    Dans un premier temps, pliez légèrement vos genoux et tâchez de rester flexible.
    Commencez alors par soulever un pied et avancez tout en restant légèrement penché.
    Pour vos premiers pas, vous pouvez vous aider d'un mur ou d'une rambarde.

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ROLLER

ANATOMIE D'UNE PAIRE DE ROLLER EN LIGNE. Une paire de roller compte au minimum une cinquantaine de pièces détachées : des freins aux entretoises en passant 



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