[PDF] adapter une fiche d 'echauffement a des eleves dyslexiques

  • Quelles sont les 4 étapes d'un échauffement ?

    Vous pouvez commencer par 10 min à de footing, suivies de quelques gammes (montées de genoux, talons fesses…) en terminant par deux accélérations à la vitesse recherchée sur les 30 sec intenses. Le but : montrer au corps ce que l'on va chercher sur la séance.

  • Quels sont les exercices d'échauffement ?

    Pour bien s'échauffer, suivez les étapes.

    L'étirement musculaire. C'est la première phase de l'échauffement accompagnée d'une bonne respiration lors de sa réalisation. Renforcement des muscles. Mobilisation articulaire.
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ADAPTER UNE FICHE DECHAUFFEMENT A DES ELEVES

d'échauffement amenée de manière réfléchie aux élèves dyslexiques



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Un élève dyslexique qui rencontre des problèmes de lecture



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®De connaître les principes d'un échauffement et de les mettre en œuvre à néanmoins une particularité car elle accueille des élèves dyslexiques et ...



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