[PDF] Je suis grosse, noire et professeure de YOGA!

Comment être un professeur de yoga ?

Il doit avoir des étoiles dans les yeux quand il vous parle de Yoga et vous devez sentir qu’il est exactement à sa place et qu’être professeur de Yoga correspond à une vocation pour lui ! C’est le professeur qui doit s’adapter au rythme d’apprentissage et de progression de ses élèves, et pas le contraire !

Pourquoi faire du yoga quand on n’est pas en forme ?

Dès que vous entrez dans la salle de Yoga, même si vous n’étiez pas en forme, vous réussissez à oublier très vite vos problèmes en les laissant à l’extérieur de la pièce. Votre prof vous redonne instantanément envie de pratiquer le Yoga.

Qu'est-ce que le yoga ?

Si l’on se concentre uniquement sur les postures, cela n’est ni plus ni moins qu’une formation de fitness. Or, le yoga c’est beaucoup plus que cela, on vous enseigne des techniques de respirations, la philosophie du yoga, les enseignements de Patanjali ou encore la méditation.

Quels sont les avantages d’une formation yoga ?

Ce type de formation vous permet de couvrir les bases du yoga dans sa globalité, et d’en approfondir certains aspects. Commencer avec une formation avancée, au lieu de la formation “minimale” de 200 heures, viendra vous apporter une vraie valeur ajoutée sur le marché, surtout quand vous commencez.