[PDF] activité physique et santé arguments scientifiques pistes pratiques PDF Cours,Exercices ,Examens

  • Quels sont les 4 types d'activité physique ?

    L'activité physique inclut l'ensemble des activités qui peuvent être pratiquées dans des contextes différents de la vie quotidienne – l'activité physique au travail, pendant les déplacements, à la maison, l'activité physique de loisir.

  • Quelle est la relation entre activité physique et la santé ?

    L'activité physique contribue à la prévention et à la prise en charge des maladies non transmissibles telles que les maladies cardiovasculaires, le cancer et le diabète. L'activité physique réduit les symptômes de dépression et d'anxiété.

  • Quels sont les impacts positifs ou négatifs de l'activité physique sur la santé physique et morale ?

    L'activité physique est fortement recommandée pour prévenir des pathologies chroniques et contribuer au traitement d'un très grand nombre d'affections de longue durée comme le cancer, le diabète ou l'obésité mais également les maladies neurodégénératives et psychiatriques.
  • La pratique régulière d'un sport va forcer le corps à préserver les muscles et à se tourner vers la graisse pour trouver l'énergie qui lui manque. Pour cette raison, la pratique d'un sport est le compagnon indispensable d'un régime destiné à perdre du poids.
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établie par l'Organisation mondiale de la Santé (OMS). L'OMS ne saurait être L'activité physique et les objectifs de développement durable 2018-2030.

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