Bases physiologiques de lactivité physique
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Ce document vise l'enseignement des bases physiologiques Est mis en veilleuse lors de l'activité physique
SCIENCES DE LACTIVITÉ PHYSIQUE
Aperçu global de l'unité 2 : Physiologie de l'activité physique . FOX E. D.
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Bases : Sciences de la vie pour l'anatomie et la physiologie. 8. Bases générales en anatomie du Bases physiologiques de l'activité physique et sportive.
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Développement à long terme par le sport et lactivité physique
Ces sciences du sport comprennent la science pédiatrique de l'exercice la physiologie de l'exercice
Certificat en sciences de lactivité physique appliquées à l
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Sciences de lactivité physique (APA)
Vue d'ensemble des principes scientifiques qui sous-tendent les techniques et méthodes de base employées en physiologie de l'exercice et en biomécanique pour l'
Posturologie : Une base pour une démarche prophylactique de l
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LES BASES PHYSIOLOGIQUES DE L’EXERCICE MUSCULAIRE
Les qualités Morphologiques : Taille poids largeur des épaules du bassin des segments etc Les qualités Biologiques :la capacité vitale le de graisse la consommation maximale d’oxygène la répartition des fibres musculaires Les qualités Physiques : deux groupes répertoriés
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Comment l’exercice physique affecte-t-il la ventilation pulmonaire?
L’exercice physique entraîne une modificationdu rythme et de l’amplitude de la ventilation pulmonairequi est 6 litres environ au repos (10 à 12 mouvements x 0.5 litres du volume courant). La demande en oxygène devient plus importanteau niveau des cellules musculairesqui participent à l’effort.
Quels sont les avantages de l’exercice physique?
L’adaptation fonctionnelle à l’effort L’exercice physique entraîne une modificationdu rythme et de l’amplitude de la ventilation pulmonairequi est 6 litres environ au repos (10 à 12 mouvements x 0.5 litres du volume courant). La demande en oxygène devient plus importanteau niveau des cellules musculairesqui participent à l’effort.
Quels sont les avantages des techniques d’observation dans la préparation physique?
Dans le domaine de la préparation physique, les techniques d’observation aident l’éducateur à choisir des objectifs et à définir des charges ajustées aux possibilités du pratiquant. Une évaluation qui se répétée « dessine » l’état de forme du sujet.
Comment réussir la préparation physique?
Bien sûr la préparation physique repose sur les facteurs énergétiques, mais on doit absolument travailler les facteurs de coordination, les composantes technico – tactiques posées par la discipline elle-même. On établi un constat après analyse, après l’évaluation des potentiels.
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