TTA 150 TITRE XIV ENTRAÎNEMENT PHYSIQUE MILITAIRE ET PDF

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MINISTÈRE DE LA DÉFENSE

ÉTAT-MAJOR DE L"ARMÉE DE TERRE

CoFAT

TTA 150

TITRE XIV

ENTRAÎNEMENT PHYSIQUE

MILITAIRE ET SPORTIF

Édition provisoire 2001

TITRE XIV

ENTRAÎNEMENT PHYSIQUE MILITAIRE ET SPORTIF

(EPMS)

SOMMAIRE

Avant-propos...................................................................................................... 3

SECTION I

CADRE GÉNÉRALE DE L"ACTION EPMS

Chapitre 1. - Doctrine..................................................................................... 6

Chapitre 2. - Directives sur la formation des sous-officiers non spécia- listes........................................................................................... 11

Chapitre 3. - Règles de base ....................................................................... 15

Chapitre 4. - Les limites.................................................................................. 17

SECTION II

Chapitre unique. -

DÉROULEMENT PÉDAGOGIQUE D"UNE SÉANCE D"EPMS...19

SECTION III

LES TECHNIQUES D"ENTRAÎNEMENT PHYSIQUE COURANTES

Chapitre 1. - La course.................................................................................. 22

Chapitre 2. - Le parcours naturel ................................................................ 30

Chapitre 3. - Le parcours d"obstacles ........................................................ 33 Chapitre 4. - Le lancer de grenades ......................................................... 51 Chapitre 5. - La course d"orientation .......................................................... 53

SECTION IV

Chapitre unique. -

Le contrôle de la valeur physique................................61

SECTION V

Chapitre unique. -

Accidents et couverture des risques.............................75 Annexe I. - Surveillance médico-physiologique de l"EPMS ....................79

Annexe II. - Lexique et abréviation ............................................................. 83

Annexe III. - Bibliographie.............................................................................. 84

AVANT-PROPOS

Fournir aux candidats les moyens de :

- situer l"entraînement physique et sportif dans le cadre de la formation militaire des cadres et de la troupe ; - se préparer aux épreuves des examens ; - assumer leurs responsabilités dans l"animation de l"entraî- nement physique et sportif de leurs unités. Tout militairea le devoir de développer et de maintenir, par lapratique quotidiennede l"entraînement physique, une forme physique qui lui permettra d"acquérir la résistance et l"endurance indispensables à l"entraînement physique et sportif dans l"ins- truction des personnels militaires. Dans les situations de tension, ces personnels doivent être en mesure de garder leur équilibre et réagir avec sang-froid. Cette forme morale, faite du goût de l"effort, de la volonté de vaincre, de la force de caractère, accroît la confiance en soi et, par suite, l"aptitude professionnelle. L"entraînement physique militaire et sportif est une activité obligatoire qui doit être organisée et contrôlée avec autant d"efficacité que les autres composantes de l"instruction militaire. DM n o

57 du 2 janvier 1991.

Manuel de la pratique des APMS n

4194/DEF/EMA/EMP/4 du

16 novem

bre 1989.

Directive n

842/DEF/EMAT/BFI/FMG/61 du 8 mars 1991.

Directive n

2596/DEF/EMAT/FMG du 29 juillet 1991.

Directive n

3030/DEF/EMAT/BFI/FMG/61 du 16 novembre 1991.

La section I, cadre général de 1"action EPMS, permet : - de bien comprendre la place de la pratique des activi- tés physiques et sportives dans la formation des person- nels militaires (Doctrine) ; - de connaître le rôle et les objectifs de formation, et les limites d"action des sous-officiers non spécialistes. La section II présente le déroulement pédagogique d"une séance d"EPMS. L"étude de ces deux sections est nécessaire avant d"abor- der les autres sections.BUT RECHERCHÉ

ET DONNÉES

ESSENTIELLES

RÉFÉRENCES

CONSEILS

POUR ABORDER L"ÉTUDE

La section III présente les techniques d"entraînement phy- sique les plus courantes (courses, musculation, parcours naturel, parcours d"obstacles, lancer de grenades) ainsi que la course d"orientation.

Son but est de :

- préparer aux examens et contrôles ; - d"aider à conduire ou participer à la conduite des séances d"instruction ; La section IV présente les modalités du contrôle de la valeur de l"aptitude physique individuelle (COVAPI). La section V est destinée à informer et sensibiliser les sous- officiers sur les problèmes d"accidents et de couvertures des risques. 5

SECTION I

CADRE DE L"ACTION EPMS

Situer l"action du sous-officier non spécialiste EPMS.À cet effet, il devra connaître : - la doctrine générale (chapitre 1) ; - les directives de son niveau (chapitre 2) ; ... les règles de base.

Directive ministérielle n

57 du 2 janvier 1991.

Manuel de la pratique des activités physiques et sportives dans les armées, approuvé le 16 novembre 1989 sous le n o

4194/DEF/EMA/EMP/4.

Directive n

842/DEF/EMAT/BFI/FMG/GI du 8 mars 1991.

Directive n

2596/DEF/EMAT/BFI/FMG du 29 juillet 1991.

Directive n° 3030/DEF/EMAT/BFI/EMG/GI du 16 novembre 1991. Le chapitre 1 est à lire afin de situer la pratique des acti- vités physiques et sportives dans les armées. Les chapitres 2 et 3 sont à connaître impérativement dans le cadre de la participation des sous-officiers à l'entraînement physique militaire et sportif des personnels dont ils auront la res- ponsabilité.BUT RECHERCHÉ

ET DONNÉES

ESSENTIELLES

CONSEILS

POUR ABORDER L"ÉTUDERÉFÉRENCES

CHAPITRE 1

DOCTRINE

L"entraînement physique et sportif (EPS) est une nécessité professionnelle dont il faut comprendre l"importance et l"organi- sation particulière. Cette organisation de l"EPS constitue une véritable doctrine sportive militaire que tout cadre militaire doit connaître. Directive ministérielle n° 57 du 2 janvier 1991. Manuel de la pratique des activités physiques et sportives dans les armées, approuvé le 16 novembre 1989 sous le n° 4194/DEF/EMA/EMP/4. La pratique des activités physiques et sportives prépare le mili- taire à assumer son emploi du temps de crise ou de guerre. La bonne condition physique concourt à faciliter la vie professionnelle ; elle est un facteur essentiel de succès lors de l'engagement des forces. La mécanisation, l'automatisation des moyens matériels, la haute technicité des systèmes d'armement ainsi que la diversité des missions et des tâches caractérisent les armées. Ces fac- teurs imposent un personnel spécialisé au service d'armes tech- niques élaborées, apte physiquement à poursuivre, par tous temps et en tous lieux des missions pouvant se caractériser : ... par une haute exigence physique et des conditions extrêmes d'environnement ; ouquotesdbs_dbs4.pdfusesText_7

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Qu'est-ce que le manuel de pédagogie militaire ?

Comment construire un document de pédagogie militaire ?

Quand a été créé le service militaire ?

MINISTÈRE DE LA DÉFENSE

ÉTAT-MAJOR DE L"ARMÉE DE TERRE

TTA 150

TITRE XIV

ENTRAÎNEMENT PHYSIQUE

MILITAIRE ET SPORTIF

Édition provisoire 2001

TITRE XIV

ENTRAÎNEMENT PHYSIQUE MILITAIRE ET SPORTIF

SOMMAIRE

SECTION I

CADRE GÉNÉRALE DE L"ACTION EPMS

SECTION II

Chapitre unique. -

SECTION III

SECTION IV

Chapitre unique. -

SECTION V

Chapitre unique. -

AVANT-PROPOS

Fournir aux candidats les moyens de :

57 du 2 janvier 1991.

Manuel de la pratique des APMS n

4194/DEF/EMA/EMP/4 du

16 novem

Directive n

842/DEF/EMAT/BFI/FMG/61 du 8 mars 1991.

Directive n

2596/DEF/EMAT/FMG du 29 juillet 1991.

Directive n

3030/DEF/EMAT/BFI/FMG/61 du 16 novembre 1991.

ET DONNÉES

ESSENTIELLES

RÉFÉRENCES

CONSEILS

POUR ABORDER L"ÉTUDE

Son but est de :

SECTION I

CADRE DE L"ACTION EPMS

Directive ministérielle n

57 du 2 janvier 1991.

4194/DEF/EMA/EMP/4.

Directive n

842/DEF/EMAT/BFI/FMG/GI du 8 mars 1991.

Directive n

2596/DEF/EMAT/BFI/FMG du 29 juillet 1991.

ET DONNÉES

ESSENTIELLES

CONSEILS

POUR ABORDER L"ÉTUDERÉFÉRENCES

CHAPITRE 1

DOCTRINE